top of page
Zoeken

Rode vlaggen

Bijgewerkt op: 21 jul. 2023

Rode vlaggen wijzen erop dat er iets niet oké is in je relatie. Ja, er wapperen vele rode vlaggen in een relatie met een narcist. Elke dag opnieuw. Soms wazig, soms recht in je gezicht. Soms klein, soms groot. Maar ze zijn er. Het probleem is dat deze zogenaamde rode vlaggen net dezelfde zijn als de gekende rode vlaggen die vaak gebruikt worden om mensen attent te maken op gevaar, vanwege de associatie van rood met gevaar. Denk maar aan de rode vlaggen die je kan zien wapperen tijdens een formule 1 race. Wanneer de rode vlag verschijnt, moeten alle racepiloten onmiddellijk afremmen en de pits ingaan. Geen racepiloot die deze zal negeren en doorrijden.

Helaas ligt het bij de niet-zichtbare rode vlaggen anders. In eerste instantie herken je ze niet, later wil je ze niet herkennen of erkennen, nadien slagen de rode vlaggen zo hard om je heen dat ze je zicht volledig belemmeren.


Haal de mist weg zodat jij helder en duidelijk de rode vlaggen in jouw relatie met een narcist kan (h)erkennen. Luister naar de alarmbelletjes die rinkelen, zodat jij net zoals de racepiloot, reageert door af te remmen en te stoppen. Door rode vlaggen, of alarmsignalen, te kunnen benoemen, kan je een innerlijke onrust of boosheid wegnemen. Wanneer je de technieken van de narcist herkent, de rode vlaggen, kan je leren om er beter of anders mee om te gaan. Het geeft je dus ook handvaten om jezelf te beschermen en je grenzen te bewaken.


Welke rode vlaggen herken jij?

  • Flirten: charmeren om je in te palmen

  • Grooming: de narcist speelt in op jouw behoeften om in jouw gratie te vallen en ej vertrouwen te winnen

  • Isoleren: afsluiten van jouw sociale netwerk of familie

  • Emotionele chantage: druk uitoefenen d.m.v. schuldgevoelens, angst en intimidatie

  • Gaslighting: vervormen van de perceptie van de werkelijkheid, de waarheid verdraaien om je te doen twijfelen aan jezelf

  • Stonewalling: stilte behandeling

  • Negging: het maken van licht negatieve opmerkingen, zodat jij je onzeker voelt en de behoefte hebt om jezelf te bewijzen aan de narcist

  • Slecht spreken: negatieve opmerkingen maken over jouw vrienden, collega’s of familieleden. Of, achter jouw rug, slecht spreken over jou om je in een slecht daglicht te zetten

  • Liegen: Herhalend liegen over behaalde successen, vorige relaties, gebeurtenissen, et cetera

  • Triangulatie: de narcist betrekt een derde persoon om de dynamiek van de relatie met jou te beïnvloeden

  • Schuldomkering: de narcist beschuldigt jou van narcisme of ziekmakend gedrag

  • Reactief misbruik: opzettelijk emotionele of fysieke uitbarstingen uitlokken door je constant onwaardig te behandelen

  • Dogwhistling: onderhuidse boodschappen of kwetsende codetaal gebruiken die enkel jij verstaat

  • Flying monkeys: de narcist omringt zich met vrienden/kennissen/collega’s die naar zijn/haar pijpen dansen

  • Ouderverstoting: de narcist manipuleert zoon of dochter om de relatie met de andere ouder te schaden

  • Hoovering: de narcist wil je opnieuw aantrekken na de afstootfase zodat hij/zij opnieuw controle over je krijgt

  • Narcistische collaps: Door verlies van controle of eigenwaarde krijgt de narcist een paniek- of agressie aanval


copyright: Gina Peeters

Lees meer over rode vlaggen, hoe kan je ze herkennen en hoe kan je ermee omgaan, in het boek 'Narcisme en toxische relaties (ont)snappen'




1.128 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

Comments


bottom of page